boiron.es
  • Identifica la depresión a tiempo

    6 diciembre, 2016
      La depresión es un problema de salud frecuente hoy en día que afecta a múltiples facetas de la vida, por lo que nunca debe dejarse de lado. Situaciones de ansiedad, estrés, estado anímico decaído pueden aparentar estados normales que a veces dejamos escapar, entendiéndolos como “normales” y sin embargo a veces nos avisan de un estado depresivo incipiente. Algo […]
  • ¿Cómo prevenir la osteoporosis?

    1 diciembre, 2016
    La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una alteración de su microarquitectura debido  a un aumento en la reabsorción ósea. Es una enfermedad asintomática. En la mujer aumenta con la menopausia porque los estrógenos favorecen el aumento de la densidad ósea. Para prevenir la osteoporosis lo fundamental es conseguir una densidad […]
  • ¿Qué es el síndrome de Diógenes?

    29 noviembre, 2016
      El Síndrome de Diógenes es un trastorno del comportamiento que, en su gran mayoría,  afecta a personas mayores, pero pueden padecerla personas de cualquier edad. Las personas que padecen este síndrome se caracterizan por descuidar sus hábitos higiénicos y su alimentación, se aíslan de la sociedad y su única preocupación es guardar todo tipo de cosas, incluso basura en […]
  • Calma el dolor de estómago

    22 noviembre, 2016
      El dolor gástrico es algo bastante común en la población. El exceso de acidez en la mucosa del estómago genera un dolor a nivel gástrico punzante, referido muchas veces como ardor, en ocasiones muy intenso y desagradable. Algunas veces, este contenido gástrico ácido sube hacia la garganta, pudiendo producir vómitos ácidos y sensación de ardor en todo el recorrido […]
  • El chocolate, ¿crea adicción?

    18 noviembre, 2016
      El chocolate es uno de esos “pecados” que nos podemos permitir de vez en cuando. No hay ningún hogar en el que no haya una onza de  chocolate para poder tomarlo en un momento de debilidad. Mucho se ha hablado de este alimento, de si es el mejor tratamiento contra el mal de amores o la ansiedad, que si […]
  • Despídete del dolor de espalda

    15 noviembre, 2016
    ¿Quién no ha sufrido dolor de espalda? El ritmo de vida que llevamos, el estrés, la falta de ejercicio físico provocan la acumulación de factores que aumentan la probabilidad de sufrir tensión y dolor en la zona de la espalda. Por suerte podemos disponer de diversas alternativas que pueden hacernos más llevadero el dolor de espalda y sobre todo poder […]
  • Cuidado con la sal

    10 noviembre, 2016
      Está claro que la sal, debido a su contenido en sodio, es un elemento esencial en la dieta de cualquier adulto. Sin embargo, el abuso de sal en la alimentación produce efectos perjudiciales para la salud. De hecho, la sal constituye el principal enemigo de las personas que sufren hipertensión arterial. ¿Cómo conseguir reducir la cantidad de sal en […]
  • Beneficios de la risa

    4 noviembre, 2016
      ¿Quién no ha disfrutado y recordado con agrado de un rato de risas con los amigos? Una sonrisa dibujada en una cara anima a cualquiera, incluso a aquellas que tienen un mal día. La risa es signo de que la persona se encuentra bien, está feliz. Pero además de esto, sonreír varias veces al día tiene muchos beneficios. Hoy […]
  • ¿Conoces el slow living?

    26 octubre, 2016
      Coaching, mindfulness… Cada vez se van incorporando nuevas corrientes, terapias y actividades que pretenden un mismo objetivo. Conseguir nuestro bienestar y hacernos huir del estrés. El Slow Living es una corriente cultural orientada en este sentido y que promueve enlentecer las actividades humanas. Se trata de vivir a un ritmo que te permita disfrutar de lo que haces en […]
  • ¿Sufres dismenorrea? ¡Sigue estos consejos!

    21 octubre, 2016
    La dismenorrea o el dolor de regla lo padecen un alto porcentaje de mujeres. Dolor cólico, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, desmayos…, son algunos de los síntomas que caracterizan este trastorno común de la mujer y que a cada una le afecta de distinta forma. Si sufres dismenorrea y quieres disminuir las molestias puedes seguir los siguientes consejos: Colócate una manta […]
  • ¿Por qué es importante cuidar de las encías?

    18 octubre, 2016
      Cuando hablamos de salud bucodental solemos pensar en el cuidado diario de los dientes y en muchas ocasiones dejamos a un lado el cuidado de las encías. Sin embargo, quien padezca de encías sensibles o haya sufrido alguna vez una gingivitis (inflamación de las encías) sabrá que es una parte tan importante o más a la hora de tener en cuenta la […]
  • Consejos para prevenir la caspa

    14 octubre, 2016
    El nombre científico de la caspa es dermatitis seborreica y se produce por la piel muerta del cuero cabelludo. Es normal que estas células mueran, sin embargo hay personas que tienen un exceso de éstas y por eso tienen caspa. Normalmente dicho proceso se produce una vez al mes y las células muertas se eliminan de forma natural al lavar […]