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QUE EL INVIERNO NO TE PARE

Ilustración de una mujer abrigada con una bufanda para evitar la gripe.
QUE EL INVIERNO NO TE PARE

Hoy en el post os hablaré de cómo evitar que el invierno y sus enfermedades nos paren el ritmo de vida y nos impidan disfrutar los días de esta estación.

En primer lugar, os diré una serie de medidas higiénicas y hábitos saludables a seguir. Son pequeños gestos en el día a día que, sin embargo, nos ayudarán a sumar salud en el invierno y protegernos de sus patologías.

En cuanto a las medidas higiénicas, os recomiendo:

– Es muy importante lavarnos las manos. Podemos emplear agua y jabón o desinfectantes de manos que no necesitan aclarado.

– Evitar sitios cerrados con mucha gente.

Al toser o estornudar, taparse la boca y la nariz. Evitar tocar ojos, nariz y boca.

– Si estamos enfermos, es recomendable guardar reposo.

Airear la casa, sobre todo si hay alguien enfermo en ella. Limpiar bien las superficies de la casa y desinfectar. No poner muy alta la calefacción.

Respecto a hábitos saludables, es muy importante:

Comer sano. Una dieta equilibrada es una gran fuente de vitaminas que nos protegerán de la gripe.

Hidratarse. Es muy importante tomar bastantes líquidos a temperatura ambiente.

Hacer ejercicio, pero evitando las horas en que las temperaturas son más bajas.

Éstos son algunos consejos para evitar enfermarnos en invierno, pero os recomiendo el decálogo de vida sana que nos propone BOIRON, laboratorio farmacéutico líder en fabricación y distribución de medicamentos homeopáticos en más de 80 países. Podéis visitarlo en www.cierralapuertaalagripe.es/decalogo-vida-sana 

La HOMEOPATÍA es una gran opción a la hora de tratar la gripe y demás enfermedades invernales, pues nos ayuda a acelerar nuestra recuperación pero siempre potenciando la salud que llevamos dentro.

La podemos tomar toda la familia, incluso mamás embarazadas y niños, con la tranquilidad de que respeta nuestro organismo y que no se han descritos efectos secundarios resultantes de su toma. Además, es compatible con otros medicamentos.

Podemos tomar homeopatía para prevenir la gripe, cuando sentimos los primeros síntomas gripales (escalofríos, dolor de cuerpo, malestar…), cuando estamos ya sufriendo la gripe.

BOIRON nos ofrece una serie de medicamentos homeopáticos para tratar la gripe y sus síntomas:

-Medicamento homeopático de BOIRON para la gripe: Indicado para el tratamiento sintomático de los estados gripales y para protegernos durante el período de exposición gripal.

– Medicamento homeopático de BOIRON para la tos: en gránulos o jarabe. Para el tratamiento de la tos.

– Medicamento homeopático de BOIRON para la afonía: Para el tratamiento de afonía, ronquera.

– Medicamento homeopático de BOIRON para la garganta: Indicado para tratar el dolor de garganta, laringitis, ronquera.

– Medicamento homeopático de BOIRON para el catarro: Para el tratamiento de los síntomas de catarro y rinitis.

–  Medicamento homeopático de BOIRON para la tos seca: Para el tratamiento de la tos seca.

Podéis obtener más información en su web: www.boiron.es y en www.cierralapuertaalagripe.es

Que no te acobarde el invierno, ni sus inclemencias climáticas ni sus enfermedades!! Como nos animan en Boiron:

CIERRA LA PUERTA A LA GRIPE Y ¡SUMA SALUD!

Fuente: http://mifarma12h.blogspot.com.es/2014/03/que-el-invierno-no-te-pare.html

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