La mayoría de las personas, en mayor o menor medida, somos víctimas del estrés producido por el ritmo frenético al que nos vemos sometidos. En ocasiones este estrés puede derivar en ansiedad, que a menudo viene acompañada de trastornos del sueño. Los trastornos del sueño se caracterizan por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, y pueden manifestarse de […]