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Posts tagged with ‘Tiempo libre’

  • Deporte al aire libre… ¿Preparado para empezar?

    12 diciembre, 2013
    Este invierno, ¡queremos que sigas practicando deporte al aire libre! Puedes probar con jogging, bicicleta, patinaje… No olvides que hacer ejercicio es otra forma de cerrar la puerta a la gripe y a los procesos gripales, ¡y de mantenerte fuerte y saludable! ¿Sabías que practicar deporte cuando hay bajas temperaturas hace que quemes una mayor cantidad de calorías? Así es. […]
  • Durante los meses de frío ¡dale un respiro a la tos!

    12 diciembre, 2013
    Seguro que alguna que otra vez te ha tocado padecer las molestias de la tos, ¿a que sí? ¿Sabías que es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo? A través de ella podemos expulsar, por un lado, los microorganismos que entran por las vías respiratorias, y por otro, la mucosidad segregada por los bronquios. Pero no solo eso. La tos […]
  • ¡Es el momento de cuidar tu voz!

    12 diciembre, 2013
    ¿Te has quedado sin voz alguna vez? Cuando no sale ningún sonido de tu boca, responder al teléfono, ir de compras, asistir a una reunión o hacer una presentación en público ¡puede convertirse en una misión imposible! Y cuando se tiene la voz quebrada, forzarla se hace realmente extenuante. Quizás no sepas que tu voz puede sufrir diferentes trastornos, según […]
  • ¿Gripe o procesos gripales? ¡Conocerlos y alejarlos!

    12 diciembre, 2013
    ¿Conoces la diferencia entre gripe y procesos gripales? Aunque el cuadro clínico se asemeja con frecuencia (fiebre, escalofríos, mareo y dolor de cabeza, dolores musculares), en el caso de los procesos gripales, la intensidad de los síntomas suele ser menor. Por si no lo sabías, la gripe es una enfermedad infecciosa provocada por el virus Influenza, que afecta sobre todo […]