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Posts tagged with ‘Salud’

  • Propiedades del vino y consumo recomendado

    5 febrero, 2016
    El vino es una de las bebidas por excelencia. Nadie dice que no a una copa de un buen vino acompañada de un plato de jamón “del bueno”. Todos hemos escuchado alguna vez que tomar una copa de vino tinto al día es bueno para la tensión y la salud cardiovascular. En el post de hoy vamos a hablar de […]
  • Alimentos que ayudan a estudiar mejor

    27 enero, 2016
    No tenemos ninguna fórmula mágica para aprobar los exámenes… se aprueba estudiando, pero sí podemos hacer alguna cosa para que el estudio sea más efectivo. Hoy vamos a hablar de algunos alimentos que deben estar muy presentes en época de exámenes porque favorecen el rendimiento del cerebro. Pescado azul, fundamentalmente salmón y atún. Su alto contenido en Omega 3 ayuda […]
  • 5 cosas que debes conocer sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo

    26 enero, 2016
    El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno en el que las personas que lo padecen tienen ideas obsesivas y patrones de conducta compulsivos junto a un comportamiento repetitivo. Estas ideas son molestas y generan mucha  ansiedad. ¿Cómo se diagnostica? Para diagnosticar este trastorno los psiquiatras deben comprobar que la persona cumple lo siguiente: Las ideas obsesivas o las compulsiones […]
  • Tengo un soplo, ¿puedo hacer vida normal?

    20 enero, 2016
    Un soplo es un ruido que hace la sangre cuando pasa por el corazón. Los soplos son muy frecuentes en los niños, hasta en un 50% y casi siempre benignos. ¿Un soplo puede ser signo de enfermedad en el corazón? Que exista un soplo no quiere decir que tengas un problema del corazón. Es frecuente escucharlos durante el embarazo, en […]
  • 10 recomendaciones para actuar ante un golpe en la cabeza

    19 enero, 2016
    Los golpes en la cabeza son muy frecuentes no sólo en los niños sino también en personas ancianas o en deportistas. Por lo general, no tiene ninguna consecuencia y el golpe sólo ocasiona un chichón, pero en ocasiones puede ser grave, en concreto su hablamos de un traumatismo craneoencefálico con posible daño cerebral. Recomendaciones ante una persona que ha sufrido […]
  • Consejos para recuperarse de los atracones navideños

    7 enero, 2016
    Se acabó la Navidad, la mayoría está deseando que lleguen estos días porque son fechas de fiesta, de reunirse con las personas que más queremos y que muchas veces tenemos lejos o no vemos con toda la frecuencia que nos gustaría y, sobre todo, de comer y beber. Por lo general, estos días disfrutamos mucho pero llega un momento en […]
  • ¿Existe el alcoholismo de fin de semana?

    23 diciembre, 2015
    Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño. Hay que beber todos los días para ser un alcohólico. Estas son algunas de las afirmaciones con las que muchos jóvenes contestan a la pregunta de si existe alcoholismo de fin de semana. El alcoholismo de fin de semana realmente existe. Muchas personas pueden desarrollar una dependencia de manera intermitente. […]
  • Consejos de interés para prevenir el contagio de la gripe

    16 diciembre, 2015
    Estamos en plena campaña de prevención de la gripe, y el presupuesto anual de los servicios sanitarios para la campaña de la gripe es muy elevado porque es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, pero que puede ser muy grave en ancianos, niños, embarazadas personas inmunodeprimidas o que tienen alguna patología adyacente. La gripe es una enfermedad que […]
  • Cómo influye la calidad del aire en la salud

    3 diciembre, 2015
    La contaminación del aire representa un importante riesgo medioambiental para la salud. La polución puede afectar al sistema respiratorio y las funciones pulmonares, causa irritación ocular, provoca tos, secreción mucosa, agravamiento del asma, bronquitis crónica… Los ingresos hospitalarios por cardiopatías y patologías respiratorias son más elevados cuando hay niveles altos de contaminación. La contaminación atmosférica tanto en las ciudades como […]
  • 5 dudas frecuentes sobre Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

    11 noviembre, 2015
    1. ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Son enfermedades infecciosas que se trasmiten de una persona a otra durante el contacto sexual, vaginal, anal y oral. Pueden estar provocadas tanto por bacterias como por virus. 2. ¿Cómo identificarlas? Generalmente estas infecciones no presentan ningún síntoma. En caso de presentar síntomas, destacan la aparición de granitos, lesiones en la […]
  • ¿Cocinar con aceite de oliva o de girasol?

    27 octubre, 2015
    El aceite es un alimento esencial en una dieta sana y equilibrada. Es el alimento con mayor contenido calórico por lo que hay que restringir su uso pero nunca eliminarlo por completo. Contiene ácidos grasos esenciales para el organismo que nos ayudan a mejorar la salud. Aunque tanto el aceite de oliva como el aceite de girasol contienen esos ácidos […]
  • 9 Beneficios de la ortodoncia

    16 octubre, 2015
    ¿Estás pensando en ponerte ortodoncia? Cada vez es más frecuente que tanto niños como adultos se sometan a un tratamiento de ortodoncia para corregir defectos en los dientes. Hoy en día nos preocupamos mucho por la estética pero una sonrisa bonita es mucho más que apariencia, también influye en tu salud. Por esto hoy te explicamos las ventajas que puedes […]