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¿Sabías qué…?

  • 5 cosas que debes conocer sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo

    26 enero, 2016
    El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno en el que las personas que lo padecen tienen ideas obsesivas y patrones de conducta compulsivos junto a un comportamiento repetitivo. Estas ideas son molestas y generan mucha  ansiedad. ¿Cómo se diagnostica? Para diagnosticar este trastorno los psiquiatras deben comprobar que la persona cumple lo siguiente: Las ideas obsesivas o las compulsiones […]
  • Tengo un soplo, ¿puedo hacer vida normal?

    20 enero, 2016
    Un soplo es un ruido que hace la sangre cuando pasa por el corazón. Los soplos son muy frecuentes en los niños, hasta en un 50% y casi siempre benignos. ¿Un soplo puede ser signo de enfermedad en el corazón? Que exista un soplo no quiere decir que tengas un problema del corazón. Es frecuente escucharlos durante el embarazo, en […]
  • 10 recomendaciones para actuar ante un golpe en la cabeza

    19 enero, 2016
    Los golpes en la cabeza son muy frecuentes no sólo en los niños sino también en personas ancianas o en deportistas. Por lo general, no tiene ninguna consecuencia y el golpe sólo ocasiona un chichón, pero en ocasiones puede ser grave, en concreto su hablamos de un traumatismo craneoencefálico con posible daño cerebral. Recomendaciones ante una persona que ha sufrido […]
  • ¿Existe el alcoholismo de fin de semana?

    23 diciembre, 2015
    Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño. Hay que beber todos los días para ser un alcohólico. Estas son algunas de las afirmaciones con las que muchos jóvenes contestan a la pregunta de si existe alcoholismo de fin de semana. El alcoholismo de fin de semana realmente existe. Muchas personas pueden desarrollar una dependencia de manera intermitente. […]
  • Despídete de las pesadillas nocturnas

    21 diciembre, 2015
    Cuando hablamos de las pesadillas durante las horas de sueño solemos asociarlo con los niños. Sin embargo, pese a que se da con menos frecuencia, muchos adultos también experimentan lo mismo durante sus periodos de descanso de manera ocasional. Estas pesadillas o malos sueños ocurren en los momentos de sueño profundo y con frecuencia despiertan a la persona con sensación […]
  • Consejos de interés para prevenir el contagio de la gripe

    16 diciembre, 2015
    Estamos en plena campaña de prevención de la gripe, y el presupuesto anual de los servicios sanitarios para la campaña de la gripe es muy elevado porque es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, pero que puede ser muy grave en ancianos, niños, embarazadas personas inmunodeprimidas o que tienen alguna patología adyacente. La gripe es una enfermedad que […]
  • ¿Cuál es mejor la carne roja o la carne blanca?

    9 diciembre, 2015
    Después de las últimas noticias de la OMS sobre el consumo de la carne procesada de cerdo, ya no sabemos qué tipo de carne comer ni con qué frecuencia. En el post de hoy vamos a hablar de las diferencias y características de la carne blanca y la roja y cómo introducirlas en nuestra dieta. La carne es un alimento […]
  • Cómo influye la calidad del aire en la salud

    3 diciembre, 2015
    La contaminación del aire representa un importante riesgo medioambiental para la salud. La polución puede afectar al sistema respiratorio y las funciones pulmonares, causa irritación ocular, provoca tos, secreción mucosa, agravamiento del asma, bronquitis crónica… Los ingresos hospitalarios por cardiopatías y patologías respiratorias son más elevados cuando hay niveles altos de contaminación. La contaminación atmosférica tanto en las ciudades como […]
  • A quién afecta más la contaminación atmosférica y cómo

    26 noviembre, 2015
    La contaminación atmosférica que estos días ha protagonizado una gran ciudad como Madrid, ha provocado que se hable no sólo de las restricciones de tráfico en las grandes urbes, sino también de cómo la contaminación ambiental afecta a la salud. Está demostrado que la mala calidad del aire es algo que puede perjudicar la salud de las personas, de hecho […]
  • 5 dudas frecuentes sobre Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

    11 noviembre, 2015
    1. ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Son enfermedades infecciosas que se trasmiten de una persona a otra durante el contacto sexual, vaginal, anal y oral. Pueden estar provocadas tanto por bacterias como por virus. 2. ¿Cómo identificarlas? Generalmente estas infecciones no presentan ningún síntoma. En caso de presentar síntomas, destacan la aparición de granitos, lesiones en la […]
  • Las 5 ideas más eficaces para ejercitar la memoria

    4 noviembre, 2015
    Algunas personas gozan de una mayor facilidad para recordar y retener cosas, algunas incluso de una forma envidiable. La pérdida de memoria es algo que suele preocuparnos, sobre todo a ciertas edades, por lo que debemos tenerlo en cuenta y debemos ponernos manos a la obra para hacer todo lo posible por conservar esa gran capacidad en nuestro día a […]
  • ¿Pescado para comer? ¡Sí, gracias!

    29 octubre, 2015
    Hay muchas personas que son carnívoras por excelencia y nunca ven el momento de poner pescado en su menú diario. Vivimos en  un país que tiene una gran proporción de costa, y uno de los alimentos por excelencia de nuestra dieta,  la Dieta Mediterránea,  es el pescado. Una de las ventajas que tiene este alimento es que admite muchas formas […]