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Archive for septiembre, 2016

  • Consejos para prevenir la gripe en otoño

    29 septiembre, 2016
      Se ha acabado el verano, empieza la vuelta al cole y el frío. En esta época comienza a aparecer lo que llamamos gripe estacional. Esta enfermedad tan común está producida por el virus de la gripe. Nuestro cuerpo nunca si inmuniza porque cada año este virus cambia por lo que lo reconoce como extraño y, por eso, no tiene […]
  • ¿Sufres miopía? Conoce tus opciones

    27 septiembre, 2016
      La miopía es un defecto del ojo que produce una visión borrosa o poco clara de los objetos que están lejos. Entonces, si soy miope, ¿qué opciones tengo para convivir con ella o corregirla? Gafas: es la opción más utilizada y económica. Lentillas: las lentes de contacto han evolucionado mucho en estos años. Son mucho más confortables y su […]
  • Recomendaciones para olvidarse de los gases y las flatulencias

    22 septiembre, 2016
    El exceso de gases y flatulencias intestinales producen dolor y distención en el abdomen. Pese a que no son nocivos para la población es verdad que se trata de un problema habitual que resulta molesto en muchas ocasiones. El primer paso: cuidar la alimentación Los gases en el intestino se producen en el proceso de la digestión de los alimentos […]
  • 6 beneficios de la música

    15 septiembre, 2016
    Todos hemos experimentado alguna vez la agradable sensación de cosquilleo escuchando una de nuestras canciones preferidas. La música es capaz de enviar rápidamente sensaciones de placer y bienestar gracias a la secreción de algunas sustancias. El buen humor y la actitud de mucha gente que pasa el tiempo escuchando música no es casualidad. Las dopaminas y las endorfinas que se […]
  • ¿Debo seguir entrenando si tengo agujetas?

    8 septiembre, 2016
    Las agujetas aparecen cuando un músculo se estira más de lo habitual. Así, se producen pequeños desgarros llamados microrroturas que hacen que sintamos dolor leve de uno a tres días tras el entrenamiento. Estas microrroturas necesitan su tiempo, por lo que es aconsejable esperar 1 o 2 días a que ceda la molestia. Esto no significa que debas dejar de […]
  • ¿Qué es él anisakis y cómo prevenirlo?

    6 septiembre, 2016
    El anisakis es un parásito que puede producir lesiones en el tubo digestivo  de los peces y mamíferos marinos. Tiene forma de gusano y lo que produce la enfermedad son sus larvas. En nuestro medio puede aparecer en los pescados crudos o poco cocinados y puede provocar una peligrosa intoxicación. Cuando el ser humano se come el pescado crudo con […]