boiron.es

Posts tagged with ‘hábitos de vida’

  • 10 consejos para dormir mejor

    22 febrero, 2016
    Nueva infografía de Laboratorios Boiron con recomendaciones para mejorar tus hábitos de sueño. El buen descanso es fundamental para mantener un estado de salud óptimo, por eso desde Laboratorios BOIRON hemos desarrollado un decálogo con consejos para dormir mejor.  1. Fija horarios regulares para acostarte y levantarte. 2. Intenta cenar de forma ligera y no te acuestes inmediatamente tras la […]
  • Alimentación sana y saludable en verano: smoothies

    3 julio, 2015
    Con la llegada del verano cambiamos alguno de nuestros hábitos de vida diarios, nos acostamos más tarde, no hay horarios tan estrictos…, y también cambiamos nuestra alimentación. Los platos de cuchara pasan a un segundo plano y las ensaladas, gazpachos y demás platos fríos abundan en nuestras cocinas. Hoy vamos a hablar de los smoothies, una opción muy buena y […]