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Posts tagged with ‘hábitos de vida saludables’

  • Síntomas más frecuentes de la menopausia

    15 diciembre, 2016
      El climaterio es la etapa de la vida de la mujer en la que se produce la transición de la edad adulta hasta la vejez. Se inicia alrededor de los 45 años y acaba con los 65 para dejar el paso a la senectud. La menopausia es una “fecha” dentro del climaterio. Se considera que una mujer ha llegado […]
  • ¿Cómo elegir el destino perfecto para mis vacaciones?

    7 julio, 2015
    Por fin llegó el verano y con él… ¡¡¡las tan deseadas vacaciones!!! Nos pasamos todo el año pensando en ellas pero, cuando llega el momento de la verdad a veces no sabemos qué hacer ni dónde irnos: ¿playa o montaña?, ¿relax o aventura?, ¿con niños o sin ellos? o ¿con pareja, amigos o familia? En el post de hoy vamos […]
  • Consejos para empezar a cuidar los pies en primavera

    11 mayo, 2015
    Ya estamos en primavera, poco a poco van subiendo las temperaturas, y qué ganas teníamos de que esto ocurriera. A todos nos gusta el buen tiempo, que brille el sol, el calorcito que nos invita a estar todo el día fuera de casa y hacer un montón de planes, pero como todo el calor tiene su lado bueno y su […]
  • ¿Sabías que caminar es un hábito de vida muy saludable?

    1 octubre, 2014
    Uno de nuestros consejos “estrella” para tener una vida sana es salir a pasear o caminar. En el post de hoy vamos a hablar de todos los beneficios que tiene este ejercicio, también os daremos algunos consejos para llevarlo a cabo de la forma más sana posible. La Real Academia Española de la Lengua define “caminar” como andar determinada distancia, […]