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Posts tagged with ‘Familia’

  • Ciclismo: un deporte para toda la familia

    3 junio, 2015
    Estamos en junio, el buen tiempo ya se ha instaurado en nuestras ciudades. A todos nos apetece salir más de casa, pasar más tiempo en la calle y hacer actividades al aire libre. En el post de hoy os proponemos un deporte que se puede practicar como tú quieras: solo, acompañado por tus amigos, tus hijos, tu pareja… el ciclismo. […]
  • Tratar la gripe con homeopatía

    17 febrero, 2015
    La gripe es una infección vírica que afecta el sistema respiratorio y se contagia fácilmente. Generalmente ocurre una epidemia estacional invernal cada año. Existen tres tipos de virus que producen la gripe (A, B y C). El virus de la gripe inicialmente se une a las células de la mucosa de las vías respiratorias y las destruye, eliminando así el primer sistema de defensa […]
  • Aprovechar la nieve para hacer ejercicio

    13 enero, 2015
    Estamos en invierno, hace frío, anochece muy pronto, no apetece salir a pasear, no sabemos qué hacer con los niños porque se aburren en casa y no hace como para llevarles al parque… Uno de los mejores planes en esta época es sofá, peli y mantita. También podemos aprovechar para pasar una tarde de sábado en familia jugando a los […]
  • Prevención de las adicciones en la adolescencia

    16 diciembre, 2014
    La adolescencia es un periodo de cambios físicos y psicológicos en los que hay una revolución hormonal. Para el adolescente este periodo es una transición a su vida adulta en la que debe sentar las bases de su personalidad. Es un período de gran susceptibilidad en el que todas las personas de su alrededor son una importante influencia que valoran […]
  • ¿Cómo prevenir los piojos?

    13 agosto, 2014
    Los piojos son el quebradero de cabeza de muchos padres y aparecen en cualquier período estacional. Afectan de manera habitual tanto a niños como a niñas y es frecuente que broten ahora en verano cuando los niños acuden a campamentos y piscinas donde se comparten toallas y peines. Si no se detectan y tratan a tiempo se pueden convertir en […]
  • ¿Sabías que ir de picnic es un hábito de vida saludable?

    7 agosto, 2014
    Estamos en verano, el buen tiempo, los días con más horas de luz, las vacaciones… invitan a pasar más tiempo en la calle. Hoy os proponemos una actividad típica del verano y que está extendida en muchos países: hacer un picnic. Todos hemos visto películas inglesas o americanas donde se ve a los protagonistas solos o con sus amigos y/o […]
  • Deportes de verano

    29 julio, 2014
    Hacer deporte es uno de los hábitos de vida saludable por excelencia. Se debe adaptar a la condición física de cada persona y a la edad. Tan importante es que una persona de 70 años camine 30 minutos al día como que un joven de 25 salga a correr a buen ritmo, incluso que un niño vaya al parque y […]
  • ¿Cómo prevenir las picaduras de insectos?

    24 julio, 2014
    Durante el verano pasamos muchas horas al aire libre y en contacto con la naturaleza, o realizamos viajes a lugares exóticos donde abundan los insectos. Las picaduras de insectos pueden arruinar un agradable paseo. Cuando los insectos pican, lanzan una especie de saliva que puede causar inflamación, ampollas e irritación. Los síntomas de las picaduras de insectos varían en función […]
  • Cuida tus ojos en verano

    14 julio, 2014
    En los meses de verano aumentan las molestias oculares debido a la mayor exposición de los ojos a los agentes externos como el cloro de las piscinas, el sol, la sal del mar o el aire acondicionado. Hoy te presentamos unos prácticos consejos que te ayudarán a prevenir estas molestias y a cuidar en general la salud de tus ojos: […]
  • Usar el aire acondicionado sin perjudicar la salud

    7 julio, 2014
    Comienzan las altas temperaturas con el verano y todos estamos encantados de estar en casa o en los espacios públicos con el aire acondicionado puesto. El aire acondicionado nos da un respiro a la hora de soportar el agobiante calor de estos meses de verano pero no debemos olvidar que tiene sus peligros si no tomamos ciertas precauciones. Las temperaturas […]
  • ¿Son todas las piscinas saludables?

    3 julio, 2014
    Se acerca la temporada de piscinas y aunque nadar es un deporte muy completo del que disfrutar en verano, debemos tener unas precauciones en las piscinas en las que nos bañamos y a las que acudimos con nuestros hijos. No hay que olvidar que el agua puede ser una fuente de infección, por ello debemos seguir las siguientes precauciones: • […]
  • Comer helados de forma sana

    1 julio, 2014
    El helado es uno de los alimentos que más se consume en verano. Nos lo tomamos como “chuchería” y no como parte de una alimentación sana y equilibrada, es decir, nos lo tomamos “además de”, y “no en lugar de”, y esto es lo que hace que todos pensemos que los helados engordan y no debemos abusar de ellos. Hoy […]