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Posts tagged with ‘dieta sana y equilibrada’

  • ¿Pescado para comer? ¡Sí, gracias!

    29 octubre, 2015
    Hay muchas personas que son carnívoras por excelencia y nunca ven el momento de poner pescado en su menú diario. Vivimos en  un país que tiene una gran proporción de costa, y uno de los alimentos por excelencia de nuestra dieta,  la Dieta Mediterránea,  es el pescado. Una de las ventajas que tiene este alimento es que admite muchas formas […]
  • Cómo practicar deporte después de las vacaciones

    10 septiembre, 2015
    Llevamos un año esperando las vacaciones, ya han llegado… y se han ido… Se acabaron los días largos, las terrazas viendo la puesta de sol, los días interminables en la playa, las cenas y barbacoas con amigos y el descontrol de horarios, comidas… Ahora toca pensar en volver a la vida diaria. En el post de hoy, y aprovechando la […]
  • Consejos para empezar a cuidar los pies en primavera

    11 mayo, 2015
    Ya estamos en primavera, poco a poco van subiendo las temperaturas, y qué ganas teníamos de que esto ocurriera. A todos nos gusta el buen tiempo, que brille el sol, el calorcito que nos invita a estar todo el día fuera de casa y hacer un montón de planes, pero como todo el calor tiene su lado bueno y su […]