boiron.es

Posts tagged with ‘consejos’

  • 10 consejos para comenzar a correr

    4 febrero, 2016
    Uno de los propósitos de año nuevo suele ser practicar más ejercicio. Correr se está convirtiendo en uno de los deportes más practicados ya que tiene muchas ventajas, entre ellas el que no requiere horarios ajustados que compatibilizar con otras actividades y lo económico que resulta. Son muchos los que comienzan a correr y pronto lo dejan. Estos son algunos […]
  • Alimentos que ayudan a estudiar mejor

    27 enero, 2016
    No tenemos ninguna fórmula mágica para aprobar los exámenes… se aprueba estudiando, pero sí podemos hacer alguna cosa para que el estudio sea más efectivo. Hoy vamos a hablar de algunos alimentos que deben estar muy presentes en época de exámenes porque favorecen el rendimiento del cerebro. Pescado azul, fundamentalmente salmón y atún. Su alto contenido en Omega 3 ayuda […]