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Posts tagged with ‘Bienestar’

  • Cómo influye el tabaco en la salud bucodental

    20 marzo, 2016
    El buen estado de los dientes es muy importante porque contribuye al bienestar general. Proteger las encías y los dientes de las caries es una tarea fundamental y ante la que cada vez estamos más concienciados. Hoy, en el Día Mundial de la Salud Bucodental, recordamos que a cavidad bucal es una de las localizaciones donde más claramente se manifiestan los […]
  • Ocho pautas para conseguir un sueño de calidad

    18 marzo, 2016
    Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo, dato suficiente como para considerar que se trata de un aspecto importante. Además de las horas de sueño, algo muy variable que depende de cada persona, y donde influyen aspectos como la edad y el ritmo de vida, la calidad de sueño es algo que debería ir inherente al descanso nocturno […]
  • ¿Por qué es tan importante comer fruta?

    8 marzo, 2016
    Habrás oído millones de veces lo importante que es incorporar la fruta en la alimentación diaria. El grupo de las frutas se encuentra en el segundo nivel de la pirámide de alimentos y los expertos en nutrición recomiendan que se consuman un mínimo de 3 piezas de fruta al día. ¿Pero por qué son tan importantes? ¿Cuáles son sus beneficios? […]
  • ¿Cómo detectar a tiempo un prolapso uterino?

    18 febrero, 2016
    El prolapso del útero o de la vejiga ocurre cuando estos caen hacia la vagina. Esto se produce a causa de la ruptura en los músculos y fibras del suelo pélvico, ya que estos músculos son los encargados de sostenerlo. ¿Qué factores influyen para que se produzcan los prolapsos? Os enumeramos los factores más importantes que debes tener en cuenta: […]
  • Propiedades del vino y consumo recomendado

    5 febrero, 2016
    El vino es una de las bebidas por excelencia. Nadie dice que no a una copa de un buen vino acompañada de un plato de jamón “del bueno”. Todos hemos escuchado alguna vez que tomar una copa de vino tinto al día es bueno para la tensión y la salud cardiovascular. En el post de hoy vamos a hablar de […]
  • Tengo un soplo, ¿puedo hacer vida normal?

    20 enero, 2016
    Un soplo es un ruido que hace la sangre cuando pasa por el corazón. Los soplos son muy frecuentes en los niños, hasta en un 50% y casi siempre benignos. ¿Un soplo puede ser signo de enfermedad en el corazón? Que exista un soplo no quiere decir que tengas un problema del corazón. Es frecuente escucharlos durante el embarazo, en […]
  • 10 recomendaciones para actuar ante un golpe en la cabeza

    19 enero, 2016
    Los golpes en la cabeza son muy frecuentes no sólo en los niños sino también en personas ancianas o en deportistas. Por lo general, no tiene ninguna consecuencia y el golpe sólo ocasiona un chichón, pero en ocasiones puede ser grave, en concreto su hablamos de un traumatismo craneoencefálico con posible daño cerebral. Recomendaciones ante una persona que ha sufrido […]
  • Ideas para pasar unas Navidades sanas

    28 diciembre, 2015
    La Navidad suele ser sinónimo de excesos y de cierto descontrol en nuestro hábitos, por eso os queremos ofrecer una serie de consejos para afrontar estas fechas con vitalidad, energía y un estilo de vida saludable sin dejar de disfrutar de las fiestas. Elige un menú saludable para las fiestas. Una comida apetitosa no tiene por qué ser sinónimo de […]
  • ¿Existe el alcoholismo de fin de semana?

    23 diciembre, 2015
    Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño. Hay que beber todos los días para ser un alcohólico. Estas son algunas de las afirmaciones con las que muchos jóvenes contestan a la pregunta de si existe alcoholismo de fin de semana. El alcoholismo de fin de semana realmente existe. Muchas personas pueden desarrollar una dependencia de manera intermitente. […]
  • Cómo influye la calidad del aire en la salud

    3 diciembre, 2015
    La contaminación del aire representa un importante riesgo medioambiental para la salud. La polución puede afectar al sistema respiratorio y las funciones pulmonares, causa irritación ocular, provoca tos, secreción mucosa, agravamiento del asma, bronquitis crónica… Los ingresos hospitalarios por cardiopatías y patologías respiratorias son más elevados cuando hay niveles altos de contaminación. La contaminación atmosférica tanto en las ciudades como […]
  • 5 dudas frecuentes sobre Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

    11 noviembre, 2015
    1. ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Son enfermedades infecciosas que se trasmiten de una persona a otra durante el contacto sexual, vaginal, anal y oral. Pueden estar provocadas tanto por bacterias como por virus. 2. ¿Cómo identificarlas? Generalmente estas infecciones no presentan ningún síntoma. En caso de presentar síntomas, destacan la aparición de granitos, lesiones en la […]
  • 9 Beneficios de la ortodoncia

    16 octubre, 2015
    ¿Estás pensando en ponerte ortodoncia? Cada vez es más frecuente que tanto niños como adultos se sometan a un tratamiento de ortodoncia para corregir defectos en los dientes. Hoy en día nos preocupamos mucho por la estética pero una sonrisa bonita es mucho más que apariencia, también influye en tu salud. Por esto hoy te explicamos las ventajas que puedes […]