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¿Sabías qué…?

  • La miel, rica y beneficiosa para todos

    13 diciembre, 2016
    La miel es un producto natural que se obtiene de la transformación del néctar de las flores. Sus propiedades han sido estudiadas a fondo por sus múltiples beneficios. Quizá hoy en día, los medicamentos convencionales y otros productos nos hayan hecho olvidar a veces las propiedades que nos presenta el consumo de algunas sustancias naturales, como es el ejemplo de […]
  • La importancia de lavarse las manos

    8 diciembre, 2016
    Lavarse las manos con agua y jabón es un hábito que no por sencillo y cotidiano deja de ser relevante para nuestra salud. Uno de los objetivos más importantes de la OMS es concienciar a toda la población sobre la importancia del lavado de manos con su campaña “manos limpias, salvan vidas”. Las manos son el principal mecanismo de transmisión […]
  • Identifica la depresión a tiempo

    6 diciembre, 2016
      La depresión es un problema de salud frecuente hoy en día que afecta a múltiples facetas de la vida, por lo que nunca debe dejarse de lado. Situaciones de ansiedad, estrés, estado anímico decaído pueden aparentar estados normales que a veces dejamos escapar, entendiéndolos como “normales” y sin embargo a veces nos avisan de un estado depresivo incipiente. Algo […]
  • ¿Cómo prevenir la osteoporosis?

    1 diciembre, 2016
    La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una alteración de su microarquitectura debido  a un aumento en la reabsorción ósea. Es una enfermedad asintomática. En la mujer aumenta con la menopausia porque los estrógenos favorecen el aumento de la densidad ósea. Para prevenir la osteoporosis lo fundamental es conseguir una densidad […]
  • ¿Qué es el síndrome de Diógenes?

    29 noviembre, 2016
      El Síndrome de Diógenes es un trastorno del comportamiento que, en su gran mayoría,  afecta a personas mayores, pero pueden padecerla personas de cualquier edad. Las personas que padecen este síndrome se caracterizan por descuidar sus hábitos higiénicos y su alimentación, se aíslan de la sociedad y su única preocupación es guardar todo tipo de cosas, incluso basura en […]
  • Calma el dolor de estómago

    22 noviembre, 2016
      El dolor gástrico es algo bastante común en la población. El exceso de acidez en la mucosa del estómago genera un dolor a nivel gástrico punzante, referido muchas veces como ardor, en ocasiones muy intenso y desagradable. Algunas veces, este contenido gástrico ácido sube hacia la garganta, pudiendo producir vómitos ácidos y sensación de ardor en todo el recorrido […]
  • El chocolate, ¿crea adicción?

    18 noviembre, 2016
      El chocolate es uno de esos “pecados” que nos podemos permitir de vez en cuando. No hay ningún hogar en el que no haya una onza de  chocolate para poder tomarlo en un momento de debilidad. Mucho se ha hablado de este alimento, de si es el mejor tratamiento contra el mal de amores o la ansiedad, que si […]
  • Despídete del dolor de espalda

    15 noviembre, 2016
    ¿Quién no ha sufrido dolor de espalda? El ritmo de vida que llevamos, el estrés, la falta de ejercicio físico provocan la acumulación de factores que aumentan la probabilidad de sufrir tensión y dolor en la zona de la espalda. Por suerte podemos disponer de diversas alternativas que pueden hacernos más llevadero el dolor de espalda y sobre todo poder […]
  • Cuidado con la sal

    10 noviembre, 2016
      Está claro que la sal, debido a su contenido en sodio, es un elemento esencial en la dieta de cualquier adulto. Sin embargo, el abuso de sal en la alimentación produce efectos perjudiciales para la salud. De hecho, la sal constituye el principal enemigo de las personas que sufren hipertensión arterial. ¿Cómo conseguir reducir la cantidad de sal en […]
  • Beneficios de la risa

    4 noviembre, 2016
      ¿Quién no ha disfrutado y recordado con agrado de un rato de risas con los amigos? Una sonrisa dibujada en una cara anima a cualquiera, incluso a aquellas que tienen un mal día. La risa es signo de que la persona se encuentra bien, está feliz. Pero además de esto, sonreír varias veces al día tiene muchos beneficios. Hoy […]
  • ¿Tienes adicción al móvil? ¿Cómo la controlas?

    5 octubre, 2016
    Aunque resulte curioso y sorprendente, la adicción al teléfono móvil se hace cada vez más presente en las familias. El miedo a vivir sin teléfono, a no tener cobertura allá donde vayamos, a dejarse el teléfono en casa cuando salimos, etc., se convierten en un trastorno patológico que sigue un comportamiento similar a cualquier otra adicción. La nomofobia, o adicción […]
  • Consejos para prevenir la gripe en otoño

    29 septiembre, 2016
      Se ha acabado el verano, empieza la vuelta al cole y el frío. En esta época comienza a aparecer lo que llamamos gripe estacional. Esta enfermedad tan común está producida por el virus de la gripe. Nuestro cuerpo nunca si inmuniza porque cada año este virus cambia por lo que lo reconoce como extraño y, por eso, no tiene […]