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Archive for octubre, 2016

  • ¿Conoces el slow living?

    26 octubre, 2016
      Coaching, mindfulness… Cada vez se van incorporando nuevas corrientes, terapias y actividades que pretenden un mismo objetivo. Conseguir nuestro bienestar y hacernos huir del estrés. El Slow Living es una corriente cultural orientada en este sentido y que promueve enlentecer las actividades humanas. Se trata de vivir a un ritmo que te permita disfrutar de lo que haces en […]
  • ¿Sufres dismenorrea? ¡Sigue estos consejos!

    21 octubre, 2016
    La dismenorrea o el dolor de regla lo padecen un alto porcentaje de mujeres. Dolor cólico, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, desmayos…, son algunos de los síntomas que caracterizan este trastorno común de la mujer y que a cada una le afecta de distinta forma. Si sufres dismenorrea y quieres disminuir las molestias puedes seguir los siguientes consejos: Colócate una manta […]
  • ¿Por qué es importante cuidar de las encías?

    18 octubre, 2016
      Cuando hablamos de salud bucodental solemos pensar en el cuidado diario de los dientes y en muchas ocasiones dejamos a un lado el cuidado de las encías. Sin embargo, quien padezca de encías sensibles o haya sufrido alguna vez una gingivitis (inflamación de las encías) sabrá que es una parte tan importante o más a la hora de tener en cuenta la […]
  • Consejos para prevenir la caspa

    14 octubre, 2016
    El nombre científico de la caspa es dermatitis seborreica y se produce por la piel muerta del cuero cabelludo. Es normal que estas células mueran, sin embargo hay personas que tienen un exceso de éstas y por eso tienen caspa. Normalmente dicho proceso se produce una vez al mes y las células muertas se eliminan de forma natural al lavar […]
  • ¿Cómo prevenir la candidiasis vaginal?

    12 octubre, 2016
      La candidiasis vaginal, más conocida como hongos, es un problema muy frecuente en ciertas mujeres.  Es una infección vaginal producida por un hongo llamado Cándida Albicans, de ahí su nombre. Este hongo puede estar en otras partes de nuestro cuerpo como la boca o la piel. La cándida pertenece a nuestra flora vaginal, pero, cuando se reproduce en exceso […]
  • ¿Tienes adicción al móvil? ¿Cómo la controlas?

    5 octubre, 2016
    Aunque resulte curioso y sorprendente, la adicción al teléfono móvil se hace cada vez más presente en las familias. El miedo a vivir sin teléfono, a no tener cobertura allá donde vayamos, a dejarse el teléfono en casa cuando salimos, etc., se convierten en un trastorno patológico que sigue un comportamiento similar a cualquier otra adicción. La nomofobia, o adicción […]